Yoga du rire

Atelier animé par: Lise Simard, professeure de yoga diplômée

Coût: $25

Endroit: Studio Yogafleurs www.yogafleurs.com

486 route Saint-Vallier,

Saint-Vallier, Bellechasse.

Réservation: info@yogafleurs.com

581-308-8537

Yoga du rire ou Rire sans raison est une expérience libératrice,

un concept révolutionnaire qui procure de nombreux bienfaits : le rire renforce le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives, augmente l’énergie, assure un bon sommeil et améliore l’humeur. Rire apporte une sensation de bien-être pour combattre le stress, réveiller la joie de vivre et améliorer la santé !

Cet atelier propose des exercices de respiration yogique, des exercices de rire et une méditation du rire pour des personnes qui veulent améliorer leur qualité de vie, avoir une meilleure attitude et retrouver le plaisir de rire et de s’amuser !

Contre Indications

Dans certains cas, la méthode du Yoga du Rire n’est pas recommandée. Les personnes souffrant d’hernie, d’angine, de problèmes des yeux ou ayant subi récemment une chirurgie ne devraient pas s’aventurer à faire ces exercices sans l’avis explicite de leur médecin. Les femmes enceintes devraient également s’abstenir car aucune information relative à la sécurité de l’exercice dans ce cas n’est disponible à l’heure actuelle. Rien n’empêche de sourire ou de rire doucement par contre. Utilisez votre bon sens : on ne se met pas de pression, on ne se donne pas de nouveau bobo!

Rire développe une forte accoutumance!